안녕하세요~! 24시 연중무휴 크리스워크아웃 헬스장입니다.
오늘은 운동이 처음이시거나, 헬스장을 등록하신 신규 회원님들을 위한 운동프로그램을 소개해드리려고 합니다. 헬스장!
오긴 왔는데, 러닝머신 다음에 어떤 운동을 해야 할지 막막하셨던적이나 지금 하고 있는 자세가 제대로 된 자세인지 궁금하셨던 적 있으시지 않으신가요!? 크리스워크아웃 운동프로그램을 통해서 자세하게 알려드리겠습니다.
체성분 분석 및 검사 기본 스트레칭 및 폼롤러 동작법 1:1 지도 폼롤러 동작 동영상 제공 상체, 하체, 복부 부위별 운동 안내 유산소기구 사용법 및 효과적인 체중 감량 프로그램 안내 (러닝머신, 천국의계단, 마이마운틴, 아크트레이너, 로잉머신, 스키머신) 운동을 시작하고 싶은데! 뭐부터 해야 할지 막막하신 분 전화나 카카오톡 주시면 친절하게 상담 도와드리겠습니다.
문의: 1544-0737 카톡: chrisgym...
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원문 링크 : 크리스워크아웃 운동프로그램 안내
