괄사마사지 제대로 활용하는 방법

1 안녕하세요. 요즘 SNS에서 많이 보이는 마사지도구 괄사에 대해 알려드릴까 하는데요.

SNS를 보고 혹해서 괄사를 구매하기는 했지만 정확한 사용법을 몰라서 방치하고 있는 분들도 많은 것 같더라고요. 괄사는 어떻게 사용하는냐에 따라 그 효과가 전혀 달라지게 되는데요.

지금 부터 괄사를 제대로 활용하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 2 괄사란 긁는다는 의미로 도구를 이용해 피부를 긁어 혈류를 증가시키는 방법을 말합니다. 다양한 괄사 도구가 있지만 매끄러운 도자기나 세라믹, 나무, 동물의 뿔 등을 사용하는데요.

붓기를 완화시키고 뭉쳐진 근육을 풀어주는데도 도움을 줄 수 있습니다. 3 괄사도구로 피부를 긁어주게 되면 림프관을 자극해 독소를 배출하는데 효과가 있다고 하는데요. 미세한 혈류를 자극해 정체되어 있는 에너지를 순환시켜 염증을 줄이고 치유를 촉진시킨다고 합니다.

괄사마사지를 받게 되면 피부 속 혈류가 올라와 울혈이 생길수도 있기 때문에 주의해야 합니다. 4 괄사마사지는 특...