안녕하세요, 시루입니다. 멍!
코로나로 인해 제가 좋아하는 운동을 하지 못한지 어언 1년, 그 사이에 저도 확찐자가 되고 말았어요...ccc 이제 이 추운 겨울도 다 끝나가고, 패딩 안에 숨겼던 저의 살들을 개봉(?)해야 할 시기가 다가오고 있고...
더 날이 따뜻해지기 전에 살을 빼기로 드디어 결심했습니다. 하지만 다이어트의 절반은 식단조절인거!
다들 아시죠? 기왕 큰 마음 먹은 김에 저녁 식단 조절 확실히 해보려고 했는데, 아무래도 겨울에는 채소 값도 만만치도 않거니와, 좋은 피부를 위해서는 비타민이 풍부한 과일 섭취도 필수인데 이 두 가지 다 혼자 살면서 준비하고 챙기고...
만만치가 않더라고요. (2년 전 식단 준..........
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