[동탄 스포츠마사지] 운동하는 마사지사 리치쌤의 재활치료 준비 일상

“좋은 마사지는 좋은 몸에서 나온다” 리치쌤의 운동 루틴 공개! 안녕하세요 :) 동탄그레이스헤어&스파에서 스포츠마사지와 재활마사지, 그리고 통증 완화를 위한 근육 이완 테라피를 전문적으로 진행하고 있는 리치쌤입니다!

오늘도 아침 일찍 운동으로 하루를 시작했어요. 사실 저에겐 운동이 단순히 체력 관리만을 위한 게 아니에요.

고객 한 분 한 분께 더 정확하고 체감되는 마사지를 제공하기 위한 준비 과정이죠. 왜 마사지사가 운동을 하나요?

많은 분들이 물어보세요. "선생님은 왜 그렇게 열심히 운동하세요?"

저는 항상 이렇게 말씀드려요. “좋은 마사지는 좋은 몸에서 나옵니다.”

스포츠마사지는 단순히 손으로 누르는 기술을 넘어, 고객의 근육 상태를 정확히 파악하고, 그에 맞는 압력, 방향, 리듬을 조절하는 것이 정말 중요하거든요. 제가 제 몸을 잘 알 때, 고객의 몸도 더 잘 느낄 수 있어요.

오늘은 하체 집중 루틴! 오늘은 하체 근육과 코어 강화에 집중한 루틴을 진행했어요.

특히 햄스트링, ...