전문적인 코칭으로 운동을 원한다면? '쇼미더바디PT 안산고잔점'

안녕하세요. 상해기 입니다.

오랜만에 안산에 사는 친구와 운동 투어를 가기로 했습니다! 서울에서 안산까지 가서 친구가 다니고 있는 PT샵에서 한번 체험해 보기로 했거든요.

오랜만에 운동하는 거라 설레면서도 PT는 처음이라 긴장되었어요. 1회 무료 PT 체험이 가능하여서 저는 체험으로! 친구는 늘 다니던 데로!

(운동 끝나고 맛난 거 먹으러 갈 겁니다^^) 스포츠밴드와 짐볼도 엄청 많네요. 스트레칭 기구와 이것저것 다양했어요.

저는 헬스장만 다녀봐서 잘 몰랐는데 PT샵은 역시 전문적으로 1 대 1 코칭을 하기에 다양한가 봐요. 이거..

운동 이름은 잘 모르겠으나 안쪽 허벅지와 둔근운동할때 사용하는 운동기구입니다! 엉짱이 되고 싶으신 분들에게 유명한 운동기구죠^^ 좋은 헬스기구 브랜드 제품으로 레그프레스와 레그익스텐션기구들도 있어요.

하체운동은 진짜 제일 재미없거든요? (개인적인 생각..)

근데 막상 또 하체운동을 하면 엄청 뿌듯하더라고요:) 저는 오늘 팔, 가슴운동을 배워보려 합니다!...