자신감 회복 코로나 팬데믹으로 인해 우리사회는 많은 변화를 가져왔습니다. 비대면이 일상이 되고 사람과의 대화가 줄어들면서 자신감이 떨어지고 사회관계가 어려워졌습니다.
떨어진 자신감과 사회성을 회복하기 위해서 우리는 또 한단계 발전하고 스스로 노력해 앞으로 다가올 미래에 기회를 만들어 나가야 합니다. 무너진 체형관리 활동량이 줄어들면서 불어난 체중과 무너진 체력을 키워나가고 바른체형으로 만들어야 합니다.
팬데믹이 끝을 향해 달려가고 코로나 전으로 돌아갈 때 입니다. 이제 다시 새로운 시대를 '준비하는 자' 만이 그 기회를 잡을 수 있습니다 떨어진 자신감 되찿기 자신감은 나 자신의 신체에 변화와도 밀접한 관계가 있습니다.
보여지는 체형 변화가 스스로를 변화시키기도 합니다. 성장기 체형관리,신체밸런스 향상 운동 해동검도 명륜도장 검법과 격검수련으로 상,하체의 균형있는 근력강화와 다양한 운동방식으로 신체밸런스, 균형감각과 회전감각을 기르도록 수련합니다.
명상과 인성교육을 통해 사회성을 키...
