2020년 포스트 코로나 시대에 대한 대비를 ~ 서구화된 식생활과 그로 인해 유발되는 질병, 비만과 스트레스, 면역력 저항성 저하 너무나 많은 생활의 편의성으로 인하여 기본적인 움직임조차 귀찮아하며 그 움직임을 대체할만한 다양한 것들이 생겨나고 그와 함께 나쁜 생활습관과 면역력도 같이 떨어지게 된다. 운동은 이러한 생활습관으로부터 우리의 몸을 안전하고 건강하게 만들어주며 생활의 즐거움을 만들어주는 현명한 활동이다 이러한 우리들에게 있어 운동은 꼭 필요한 요소 중 하나가 된다 해동검도의 검법은 우리의 신체를 안정화시킬 수 있는 강한 코어근육을 만들어주며 다양한 방향으로 저항을 주어 관절을 다방향으로 움직여 근력을 키워주는 유산소운동이다 해동검도의 각 동작과 자세들은 우리들의 흐트러진 몸을 교정해주는 "교정운동" 효과와 집중력을 높여주는 요소( 검법,격검)들로 이루어져 있다.
해동검도는 두손을 사용하여 뇌활동을 활성화시키고 자극하여 두뇌의 힘을 키워나가고, 면역체계를 강화시켜 우리아이들...
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