왜 나만 이렇게 힘들까…” 이 질문을 한 번이라도 해보셨다면, 이 글은 끝까지 읽으셔야 합니다. 우리는 보통 사람, 상황, 환경이 우리를 힘들게 한다고 믿습니다.
하지만 2000년 전, 스토아 철학자 에픽테토스는 전혀 다른 이야기를 합니다. 우리를 괴롭히는 것은 사건이 아니라, 사건에 대한 우리의 해석이다.
이 말이 의미하는 바는 단순하지 않습니다. 어쩌면 지금 당신을 괴롭히는 고통의 대부분이 현실이 아니라 당신의 ‘생각’일 수도 있다는 뜻입니다.
문제는 ‘사건’이 아니라 ‘의미’입니다 예를 들어 보겠습니다. 누군가 나에게 차갑게 말했다 프로젝트에서 탈락했다 예상과 다른 결과가 나왔다 이건 단순한 ‘사건’입니다.
하지만 우리는 여기에 의미를 붙입니다. “나를 무시하는 거야” “나는 역시 안 되는 사람이야” “이건 실패야” 이 순간부터 고통이 시작됩니다.
우리는 사실을 보지 않습니다 우리는 사실을 보는 것이 아니라 ‘해석된 현실’을 봅니다. 같은 상황에서도 어떤 사람은 “경험을 얻었다...
