회복탄력성의 힘

회복탄력성의 힘 심리학에는 '회복탄력성'이라는 말이 있습니다. 예상치 못한 충격을 받아도 다시 제자리로 돌아오거나, 그 경험을 바탕으로 더 크게 성장하는 능력을 뜻합니다.

유리창을 단단한 바닥에 떨어뜨리면 깨져 버리고 진흙은 바닥에 납작하게 달라붙어 버립니다. 그러나 테니스공은 같은 충격을 받아도 그 힘을 딛고 더 높이 올라갑니다.

그리고 영어 단어 중 'resilience'는 (충격·부상 등에서의) 회복력, 복원력, 탄력을 뜻하는데 회복력, 복원력, 탄력 모두 원래 모습으로 돌아가려는 힘입니다. 인생도 이와 비슷하게 닮아 있습니다.

어떤 어려움은 우리를 무너뜨리지만, 또 어떤 어려움은 밑바닥을 딛고 도약하게 만들기도 합니다. 떨어짐이 끝처럼 보일 때가 있습니다.

그러나 그 끝에서 새로운 시작을 위한 도약이 기다리고 있습니다. 삶은 때로 우리를 시험하듯 흔들어 놓습니다.

그 순간에 주저앉으면 상처로 남지만, 다시 일어서면 도약의 힘이 됩니다. 시련은 인생에서 전혀 헛되지 않습니다. ...