안녕하십니까,바이오인슈어런스입니다.오늘의 주제는네덜란드 마스트리흐트 대학 연구진들이SCIENTIFIC REPORTS에 발표한'Reducing Sitting timeversusadding exercise: differential effects on biomarkersof endothelial dyfunction andmetabolic risk실험 결과를 소개해 드릴까 합니다.연구진은 규칙적으로운동을 하지 않는61명의 성인들을보통 체중의 건강한 군 과체중 군과체중 + 당뇨 군으로구분하여앉아있기 / 서있기 / 자전거 타기세 가지 생활방식으로 4일을보내게 했습니다.화장실, 취침 시간을 제외하고하루에 14시간씩 앉아서 생활한 군에서는인슐린 저항성이 커지고콜레스테롤, 내피세포에서부정..........
excercise vs standing에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
