끊을 수없는 탄수화물 이대로 괜찮을까??? 안녕하세요^^ 오늘은 탄수화물 중독에 대하여 포스팅을 해 볼까 합니다.
문득 생각이 나 건데요~~ 식사 후에 무의식적으로 과자와 아이스크림을 먹고 있는 절 보고 깜짝 놀랐습니다. 이런 게 탄수화물 중독이 아닐까 싶어서 좀 알아보게 되었습니다.
그래서 아는 데로 정성껏 포스팅을 해 보겠습니다. 요즘은 집에서 머무는 시간이 길어지면서 야식이나 식사량이 늘어서 나도 모르게 순식간에 뱃살이 늘어나는 경험이 있으신가요??
나도 모르는 사이에 중독되어버린 탄수화물 이제는 정말 제대로 알고 먹어야 됩니다. 매번 식사때마다 느끼는 건데요~ 정말 탄수화물을 이길 것은 그 어떤 것도 없는 것 같습니다.
언제 먹어도 물리지 않는 탄수화물!! 넘 사랑합니다.
우리가 흔히 먹는 탄수화물은 당으로 분해가 돼서 사실 탄수화물 중독은 단만 중독이라고도 합니다. 생각해 보니 초콜릿, 옥수수, 빵, 떡 등 저도 모르게 단맛이 나는 음식들을 매일 먹고 있더라고요 ??
한가지 ...
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원문 링크 : 탄수화물 중독??
