4주 빡다이어트 1일차 (첫날은 역시 의욕이 넘친다)

오늘부터 다이어트다어제 최후의 만찬을 쌀국수와 짜조로 먹고오늘부터는 아주 미친 타이트한 다이어트를 4주간 할 예정인데첫 2주는 저칼로리 식단과 한약 병행다음 정체기 3,4주차엔 저칼로리식단 한약, 간단한 운동이렇게 4주간 훅 빼놓은 뒤엔두달 간 한약없이 중저칼로리식단, 꾸준한 운동으로 요요를 방지할 것!이렇게 의지가 생겨 다이어트하는 것은 오랜만이네매일매일 식단 올려야지~~~1일차 아침: 뼈해장국의 콩나물 조금과 뼈 1개뼈를 최대한 작은 것으로 그려고 노력하고 노력했다그리고 평소에는 손으로 잡고 유적지 발굴현장 수준으로살벌하게 발라내서 니가 괜히 개띠가 아니구나 라는말을 집에서 맨날 듣고 사는데젓..........