5일차5일차에는 생리를 시작하여 아주 컨디션 난조가 시작되었따몸 컨디션보다는 정신컨디션이 안좋았음확실히 나는 컨디션이 안좋으면 멘탈이 먼저 부정적으로 변하는 것 같다하루종일 비관적인 생각만 했던 5일차밥반공기 햄한조각 시금치나물 멸치볶음방토 200g 32kcal +홈메이드고구마양갱 60kcal령딱이가 집에서 만든 고구마양갱은아주 라이트한 양갱이여서 다이어터로서는 마음에들지만미식가로서는 꾸덕함이 너무 없는 양갱이다뼈해장국 살코기 한덩어리와 야채들..칼로리계산 넘나 귀찮아진것...이정도면 도합 700은 안되지않을까여ㅇㅅㅇ 아닌가6일차아침은 칼로리 발란스 (칼로리바란스) 다한 박스에 325kcal 이고한..........
4주 빡다이어트 5,6,7일차 (컨디션매우안좋았음)에 대한 요약내용입니다.
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