팔꿈치 팔 찜질기, 팔꿈치 찜질 근적외선으로 했어요

올겨울, 육아와 운동을 병행하던 중 손목에서 팔꿈치까지 통증이 심하게 찾아왔습니다. 이를 극복한 친척 고모 이야기를 나누려고 합니다.

고모가 엘보가 온 이유는 단순히 운동 때문만은 아니었습니다. 초등학생 자녀 둘을 두고 있는 상황에서 방학이 시작되면서 집안일이 많아졌고, 그로 인해 손목 통증이 조금씩 시작되었습니다.

원래 운동을 다니고 있었지만, 집안일로 인해 운동하는 시간이 유일한 고모만의 시간이 되었고, 이로 인해 무리를 하게 되었습니다. 결국 손목 통증과 함께 엘보까지 찾아오게 되었습니다.

엘보는 꼭 팔꿈치에 무리를 하고 나면 찾아오는 것은 아니라고 합니다. 손목에 지속적인 압박과 충격이 가해지면 연결된 힘줄에 과도한 스트레스가 발생하여 염증이 생길 수 있습니다.

따라서 과도한 팔꿈치 사용이나 반복적인 움직임 외에도 손목의 과사용이 원인이 될 수 있으니, 평소 손목 사용에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 전문의 선생님 말씀에 따르면, 팔꿈치 통증은 손목에서 팔꿈치로 이어지는 ...