구로디지털단지역헬스장 근육 제로에서 시작한 나의 첫 운동

구로디지털단지역헬스장 근육 제로에서 시작한 나의 첫 운동 몸 쓰는 활동과는 거리가 멀었던 전형적인 집순이였습니다. 계단 몇 층만 올라가도 헉헉대고, 걷기만 해도 온몸에 피로가 몰려오는 느낌?

그런 제가 갑자기 몸 관리를 시작하게 된 이유요? 바로 그 지긋지긋한 무기력한 일상 때문이었죠.

구로디지털단지역헬스장 머슬마인드에 처음 간 날, 괜히 주변 눈치 보이더라고요. 다들 몸짱 같고… 난 그냥 구경 온 느낌?

괜히 입구에서 두리번거리다가 그냥 돌아갈까 고민까지 했어요. 지금 생각하면 웃기기도 해요 ㅎㅎ 인바디 앞에 서자마자 긴장 MAX.

숫자로 나오는 나의 몸 상태라니… 조금 충격적이긴 했죠. 그런데 다행히 구로디지털단지역헬스장 전문 트레이너쌤이 친근하게 다가와 주셨어요.

현재 상태를 하나하나 설명해주시고, 제 체력 수준에 딱 맞는 헬스 루틴까지 바로 짜주셔서 조금씩 마음이 놓이더라고요. ‘아, 여기서라면 진짜 시작해볼 수 있겠다’는 생각이 들었습니다.

러닝머신이 쭉- 정렬된 유산소 존...