[2023년 5월 NO BRAIN] 잡념은 버리고 발전적인 생각만 할 수 있게 마음과 정신, 육체를 업그레이드 하는 시간이었습니다

김ㅇㅇ 님이 직접 작성해주신 후기입니다. [2023년 5월 NO BRAIN 심리파티] SESSION 2_JUMP 처음에 기대없이 12시 30분~19시까지 새로운 사람들과 집단상담을 한 것이 부담감이 컸었는데, 점점 하다보니 나랑 비슷한 내향적인 따뜻한 사람들과 함께 할 수 있어서 뜻깊고 즐거운 시간이었다. 나는 자존감이 매우 낮고 남의 시선에 맞추어 살아가기 바빴고, 남의 눈치와 내 인생에서 정작 내 자신은 없고 남의 배려에 맞춰 살아왔습니다.

힘들면 피하고 도망갔습니다. 프로그램을 하면서, 심리학이 무엇인지 더 알게 되었고, 제 자신을 돌아보고 내 감정, 지금 나는 어떤지 내가 뭘 좋아하고 지금 감정 표현을 하고 내가 하고 싶은게 뭔지 내 자신을 점검하는 시간이 되었습니다.

남들보다는 나에게 더 집중하고, 생각은 그만하고 행동으로 실천하며 밀어붙이겠습니다. 행동이 없는 생각은 아무 의미없다!

행동하고 나를 사랑해주기! 잡념은 버리고 발전적인 생각만 할 수 있게 마음과 정신, 육체까...

요청 처리 중입니다...

[2023년 5월 NO BRAIN] 잡념은 버리고 발전적인 생각만 할 수 있게 마음과 정신, 육체를 업그레이드 하는 시간이었습니다

등록된 다른 글