주엽역 도수치료 거북목과 일자목 차이, 어떤 게 있을까?

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 어느 순간 이런 생각이 듭니다. "거북목이나 일자목 같은데 내가 어디에 해당되는 걸까요?"

"목이 너무 뻣뻣한데, 혹시 디스크일까요?" 주엽역 도수치료 상담하다 보면 이런 경험을 한 후 본인의 자세를 검색하는 분들을 정말 많이 만납니다.

그중에서 가장 많은 질문이 거북목, 일자목입니다. 하지만 거북목과 일자목 차이를 잘 모르는 분들이 대다수입니다.

“이게 뭐가 다른 거지?”라는 의문을 품게 되어 거북목과 일자목 차이에 대해 궁금해하기 시작합니다.

이번 글에서는 차이점을 쉽게 정리해 드리고 비수술적 접근이 어떻게 통증을 줄일 수 있는지도 함께 안내해 드리겠습니다. 일자목이란 무엇일까요?

경추는 원래 C자 곡선을 만들어 주면서 머리의 무게를 자연스럽게 분산하는 구조를 가지고 있습니다. 목뼈의 C 커브가 감소하여 일직선처럼 보이는 상태입니다.

목뼈의 곡선 자체가 줄어드는 형태를 말합니다. 즉, 머리 위치보다 ‘형태 변화’에 더 가까운 개념입니다.

특...