10월 2주 식단표 찬 바람이 불기 시작하면 따뜻한 차 한 잔이 생각 나시죠? 아침저녁으로 공기가 차가워지면 누구나 자연스럽게 따뜻한 음료를 찾게 됩니다.
한 잔의 온기가 손끝을 녹이고 마음까지 편안하게 만들어주곤 합니다. 하지만 건강을 위해 마시는 차가 오히려 몸에 부담을 줄 수 있다는 사실, 알고 계시나요?
‘신장에 좋은 차’라고 소개된 음료라도 개인의 상태에 따라 전혀 다른 결과를 가져올 수 있습니다. 노원인공신장실을 찾는 환자분들 중에는 “좋다고 해서 마셨는데 오히려 몸이 붓는다”거나 “투석 중인데 어떤 차가 괜찮은지 모르겠다"라는 분들이 적지 않습니다.
이런 사례를 보면, ‘좋다’는 정보보다 더 중요한 건 “내 몸이 받아들일 수 있느냐"라는 기준입니다. 오늘은 그 기준에 대해 조금 더 깊이 이야기해 보겠습니다.
신장은 몸속의 미세한 균형을 잡는 기관입니다 신장은 단순히 노폐물을 걸러내는 역할에 그치지 않습니다. 혈액 속의 염분과 칼륨 농도를 조절하고, 수분과 산-염기 균형을...
