9월 2주 차 식단표 “여러분은 과일이 모두 건강에 좋다고 생각하시나요?” . . .
사과, 바나나, 오렌지 같은 과일은 늘 ‘몸에 좋은 음식’으로 알려져 있죠. 하지만 신장이 약하거나 관련 질환을 관리 중이라면 이야기가 달라집니다.
어떤 것은 도움이 되고, 어떤 것은 오히려 부담이 될 수 있기 때문입니다. 특히 보호자 입장에서는 “우리 가족에게 먹여도 괜찮을까?”
라는 고민이 늘 따를 수밖에 없습니다. 오늘은 공릉동요양병원에서 관리하는 식단 이야기를 바탕으로 꼭 알아두어야 할 신장에 좋은 과일과 신장에 안좋은 과일을 정리해 보겠습니다.
이 내용을 알고 나면 고르실 때 조금 더 안심할 수 있을 것입니다. 신장 기능과 과일 섭취의 연관성 과일에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등이 풍부하지만 칼륨, 인, 당분 함량에 따라 미치는 영향이 달라집니다.
특히 칼륨은 신장이 배설하는 주요 전해질 중 하나로 기능이 떨어진 분들에게는 각별한 주의가 필요합니다. 건강하다면 하루 3500-4000mg...
