스위치온 다이어트 : 한 달간 진행 후기 및 두 달 후의 변화 3탄

안녕하세요! 스위치온 다이어트 3주 차 후기와 식단을 남깁니다. 1.

스위치온 3주 차 식단 스위치온 3주 차 스위치온 3주 차에는 총 2번의 단식이 진행됩니다. 단식이 많아지므로 영양제는 꼭!!!

잘 챙겨 먹어야 해요! 단식시간에은 몸을 최대한 많이 움직여 주세요!!!

3주 차에 저는 대망의 설날이 있었어요. 오랜만에 가족과 함께했는데 맘껏 맛있는 음식을 못 먹어서 아쉬웠어요ㅠㅠ 금요일에는 회사 동료분들과 했던 다이어트 내기가 끝이 나서 회식도 있었습니당 ㅎ ️ 15일차 식단, 운동 x, 단식, 연휴 시작 스위치온 다이어트 시작 전 제일 고민과 걱정이었던 설날의 시작과 두 번의 단식 친구들과의 약속도 있었고 본가도 내려갔던 15일차...

점심은 초밥으로 단백질을 든든하게 채웠어요! 초밥을 먹고 카페를 가서 저는 따뜻한 디카페인 아메리카노만 마셨습니다.

디저트 러브에게 눈앞에 디저트는 너무나도 유혹적이었지만 정말 꾹! 참고!

나는 밀가루 알러지다!!!!라고 생각하면서 참아냈습니다. ...