부천피티 24시간 헬스장 빌리프짐 상동점 피티 5주차 후기 튼튼머니 빌리프짐 상동점 경기도 부천시 원미구 길주로 105 8층 빌리프짐 상동점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치정보 운영시간 : 월~금 00:00-24:00 평일 24시간 운영 토 00:00-19:00 / 일 10:00-19:00 주소 : 부천시 원미구 길주로 105 세이브존 8층 본격적으로 여름이 시작되었고 헬스장은 늘 운동하는 사람들의 좋은 에너지로 가득 운동을 꾸준히 하면서 몸도 마음도 건강해지는 걸 몸소 느끼는 요즘 어느덧 7월이 되었어요 상반기에 그래도 목표했던 것처럼 꾸준히 운동을 해낸 것 같아요 이 기세로 하반기도 가보자고 오늘은 다시 돌아온 하체 데이 제가 좋아하는 기구 중 하나인 힙어덕션 이너타이 고관절을 내전시키는 운동 제가 고관절을 쓰는게 어려워서 선생님께서 항상 강조해 주세요 자극점을 항상 짚어주시고 운동은 횟수보다는 늘 속도가 느려도 정확도가 중요하다고 그래서 저도 요즘은 자세의 정확도를...
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