여의도다이어트 건강한 방법의 핵심은

여의도다이어트 건강한 방법의 핵심은 안녕하세요? 피부엄마 조원장입니다 ^^ 샐러드만 먹었는데 팔뚝살은 그대로에요...

굶어봤는데도 뱃살은 전혀 안 빠져요. 아마 다이어트를 위해 다들 이런 방법은 한번쯤 해보셨을 것 같아요.

많은 분들이 슬림한 바디라인을 위해 몸을 혹사시키는 극단적인 방법을 선택하게 되죠. 하지만 저는 이런 방식의 다이어트를 절대 권하고 싶지 않아요.

이런 방법은 오래 유지되기도 어렵고, 결국 요요로 돌아오는 경우가 너무 많기 때문이에요. 의외로 가장 빠르고, 안전하게 변화를 만드는 방법은 ‘시술’인 경우가 많습니다.

의료진이라서 하는 말 아니에요? 라고 오해하실 수도 있겠죠...^^; 그래서 오늘은 제가 왜 이런 이야기를 하는지, 건강한 다이어트의 핵심에 대해 솔직하게 말씀드려보려고 합니다.

팔뚝, 허벅지, 뱃살은 다이어트만으로 빠지진 않아요. 다이어트를 하면 몸무게는 줄어드는데, 이상하게도 팔뚝, 허벅지, 뱃살은 끝까지 남아 있는 경우가 많죠?

이건 우리 신체 구...