2023년 5월 10일 밤 10시 30분 5.02km 5'29" 요즘 이틀에 한 번 골로 운동을 하고 있다. 의도한건 아닌데, 와이프가 야근을 요즘 많이 안하니까, 애들 재우고 시간이 좀 생니니까 자꾸 뛰어야 될 것 같은 기분이다.
어제도 그래서 이틀만에 다시 뛰었다. 이번에도 가이드런 안하고 그냥 되는데로 뛰었다.
이제 가이드런 없는게 더 편하게 느껴진다. 좀 자유로운 느낌도 있고 거리 시간 제한없이 그냥 컨디션따라, 기분따라 뛴다.
루트도 매번 뛰는 곳을 대충 아니까 그 때 그 때 기분에 따라 조금씩 바꿔가면서 뛰고 있다. 어제 달리기 시작할 때는, 이상할 정도로 컨디션이 좋았다.
아, 요즘 많이 뛰는데 오히려 컨디션이 좋네? 오늘도 10km 한 번 달려봐?
라고 생각하고 뛰었는데 완전히 경기도 오산이었다. 진짜 1km도 되기전에 옆구리가 아파온다.
아, 저녁먹고 뛰어서 그런건가 ㅠㅠ 뛰는 내내 옆구리 통증은 조금씩 계속있었고, 3k 조금 넘어가니 체력이 급격히 떨어졌고, 몸이 너...
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원문 링크 : 러닝로그_230510
