양재천 서울특별시 강남구 양재천동자전거길 355 2023년 5월 31일 오전 9시 20분 10.02km 5'37" 이번 주도 와이프 야근 모드.. 그래서 아침에 뛰었다.
이번 주 첫 러닝이 수요일이라니 ㅠㅠ 사무실 근처에서 로드 러닝하는 게 좀 실증도 낫고, 10k 편하게 뛰고 싶어서 출근길 양재천에서 뛰었다. 뛰기 전에는 날씨가 선선해서 뛰기 좋구만하고 생각했는데, 완전 경기도 오산.
뛰기 시작하자마자 왜 이렇게 더운지... 이제 오전 러닝은 슬슬 힘들 날씨다.
아침이나 밤이 나을 것 같다. 10k 뛰는게 왜 이렇게 힘든지... 뛸때마다 힘들다.
그래도 다음 주 마라톤 대회 신청이 아니었다면 지금도 여전히 5k, 6k뛰고 있을텐데 꾸역꾸역 신청하고 나니 이 악물고 10k 뛰게 된다. 오늘은 나름 컨디션이 나쁘지 않다고 생각했는데 뛰어 보니, 전에 뛴 10k 기록과 비교하면 비슷한 수준이다.
아무래도 다음 주 대회에서 50분대벽은 절대 넘지 못할 것 같다.. 목표 55분으로 하향조정...
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원문 링크 : 러닝로그_230531
