2023년 11월 14일 오후 4시 20분 5km 5'12" 오늘은 신발와 옷을 챙겨서 출근했다. 오랜만에 작업실에서 짬을 내서 낮에 뛰었다.
사실 여름 전에, 와이프 야근으로 밤에 러닝을 자주 못해서 작업실 주변에서 낮에 뛴 적이 있었는데, 여름에는 아무래도 뛰고나서 땀도 나고 샤워도 못하니 더 이상 출근해서 러닝을 하지는 않았었다. 그런데 요즘 밤에 뛰는게 너무 추우니 조금이라도 따뜻한 낮에 뛰고 싶어서 오랜만에 옷을 챙겨왔다.
ㅋㅋ 기온은 8,9도였고 오늘 날씨도 아주 맑은게 뛰기에 아주 좋은 날씨였다. 마음은 10km였는데 5km밖에 못뛰었다.
오랜만에 뛰어보는 코스라 그런지, 좀 힘들었다. 예전에는 안그랬던 거 같은데 이게 은근히 고도차 레벨이 있는 것 같다.
예전에는 못느꼈는데.. 게다가 중간에 전화가 와서 전화받느라 한 번 멈추고 천변에 내려가느라 계단에서 멈추고 이래저래 리듬이 끊기고 힘들고...
그냥 5km만 뛰었다. 천천히 뛴다고 생각하고 뛰었는데 생각보다 페이스가...
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원문 링크 : 러닝로그_231114 추우니까 평일 낮에 ㅋㅋ
