2023년 11월 20일 밤 10시 5.18km 5'26" 뛸까 말까 내적 갈등이 심했던 어제 러닝. 월,화,수 계속 기온이 조금 오르는 느낌인데, 어제 쉬고 오늘 뛸까 하다가 그냥 어제 일단 뛰었다.
일요일도 11km뛰었으니 어제는 그냥 무리하지 않고 5km만...생각보다 몸 컨디션은 나쁘지 않아서 더 뛸까하다가, 로드러닝 하다보니 5km가 집 앞쪽에서 끝나는 루트가 되어서 그냥 5km만 뛰었다. 어제 집에서 나갈 때 기온은 약 4도.
일요일보다 5도 이상 낮아진 기온이었지만, 왠지 그렇게 춥게 느껴지지는 않았다. 장갑도 귀찮아서 그냥 놓고 나감...
바람이 안불어서인지 뛰기에는 아직 적당한 날씨... 뛰고 나서 사진찍었는데 손이 떨려서 사진이 흔들렸다.
힘도 들고 손도 시렵고, 사진은 찍어야 겠고 ㅋㅋ 어제 로드러닝도 역시나 횡단보도 타이밍에 맟춰서 프리스타일 루트... 신호등 맞추다보니 평소 뛰는 방향 반대로 뛰게 되었는데, 나쁘지 않았다.
약간 가파른 업힐 그리고 완만하고 긴...
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원문 링크 : 러닝로그_231120 518 고민은 러닝만 늦출뿐
