2024년 7월 15일 밤 10시 30분 11km 5'40" 초복이 뭐 별건가... 나는 삼계탕 말고 카레를 먹고 뛰었다.
물론 나의 의지에 의해 삼계탕을 안먹은 것도 아니고 카레를 먹은 것도 아니다. ㅎㅎ 어제도 고온다습한 매우 불쾌한 날씨....였지만 나가서 뛰었다.
역시나 천변에 러너 선생님들이 꽤 많다. 진짜 러닝 붐은 붐인건가.
작년 여름에는 이렇게 많지는 않았던 것 같은데.. 봄가을도 아니고...
금요일밤 (aka 토요일 새벽)에 30km 뛰고 이틀 쉬고 어제 러닝... 근육통이 심한 건 아닌데 잔잔하게 근육에 좀 피로감이 느껴졌다.
러닝할 때뿐만 아니라 일상생활에서도 말이다. 일단 10km이상은 뛰어야겠다고 마음은 먹었고, 잔잔한 근육통도 있으니 쉬엄쉬엄 뛰어서 거리를 채우자는 생각이 머릿속에 있었으나, 막상 뛰기 시작하니까 자꾸 빨리 뛰고 싶어진다.
갈팡질팡 이도 저도 아닌 어정쩡한 페이스로 러닝을 시작했다. 그래도 조금 뛰어 보니, 몸의 피로감도 느껴지고, 저절로 천...
#
11km러닝
#
러닝페이스
#
러닝초보
#
러닝앱
#
러닝블로그
#
러닝로그
#
러닝기록
#
나이키런클럽
#
나이키러닝
#
NRC
#
초보러너
원문 링크 : 러닝로그_240715 초복런 11km
