2022년 8월27일 토요일 아침 9시50분 15분 2.37km 6’19” 이틀만에 다시 러닝. 러닝로그를 기록하기 시작해서 자꾸 뛰고 싶어지는 건지, 무릎이 좀 나아진 느낌이라 그런건지 요즘 좀 뛰고 싶다.
사실, 뛰기내 정말 좋은 날씨다. 위 사진은 오늘 아침 하늘 사진.
오늘은 이틀만에 운동이라 일부러 15분만 뛰었다. 다행히 이번엔 무릎에 통증도 불편한감도 없었다.
이제 무릎이 나아진것 같아 아무튼 다행. 나을때가 되서 나은건지 근육도 자꾸 써야 발달하는건지….
(근데 아픈게 근육은 맞나?!?!) 러닝시간을 줄이니 확실히 페이스가 좋다.
착시혀과지만 나름 만족. 뛸 때도 평소보다 좀 빠르다고 느껴짐.
일부러 좀 의식하고 너무 오버페이스 안되게 뜀. 오히려 페이스가 갈수록 좋아졌네.
아니 이게 무슨 일 ㅋㅋ 아마도 무릎이 아파지기 시작해야하는데 안아파서 좀 흥분했던 것 같기도… 시간을 짧게, 길게 번갈아 뛰는 것도 나쁘지 않은 것 같다. 짧게 뛰니 오히려 아쉽긴한데, 기록 착시효...
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원문 링크 : 러닝로그_220827
