2022년 11월 13일 오후 2시 5km 5’58” 오랜만에 뛰어서 그런지 너무 힘들었다. 8일만의 러닝이라 그런것도 있고, 비온 다음이라 바닥에 젖은 낙엽도 많아서 살금살금 뛰었다. 사실 뛰기 싫은 것 억지로 뛴 것도 있고(귀차니즘) 이상하게 날씨가 습하고 흐려서 그런건지 컨디션도 영 별로 였다.
오늘 컨디션이 진짜 별로였던 것과는 정반대로 무릎이 아프거나, 가슴이 아프거냐 숨이 막 차지는 않았다. 숨은 뭐 계속 꾸준하게 차서, 호흡도 전체적으로 좋았다.
그런데 왜 몸이 찌뿌둥하게 느껴지는 건지 모르겠다. 날도 흐릴지언정 기온도 적당하고 좋았는데 말이다.
다행히 페이스도 처음부터 끝까지 비슷하게 유지되었다. 마지막에 스퍼트 좀 내려고 했는데 힘들어서 도저히 못하겠더라 ㅠㅠ 언제쯤 러닝이 쉬워지는건지 해도해도 적응이 안된다.
새로운 동기부여가 다시 좀 필요한 것 같다. 고민 좀 해봐야겠다 ㅠ...
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원문 링크 : 러닝로그_221113
