"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2025년, 대한민국은 인구 5명 중 1명이 65세 이상인 초고령사회로 진입했습니다. 평균 수명이 늘어나면서 '얼마나 오래 사는가’뿐만 아니라 ‘얼마나 건강하게 나이 드는가’, 특히 뇌 건강의 중요성이 그 어느 때보다 커지고 있습니다.
최근 조사에 따르면 40대 이상 중장년층 4명 중 1명이 기억력이나 인지력 저하를 경험하고 있다고 합니다. 하지만 많은 분들이 이를 단순히 노화의 자연스러운 현상으로 여기고 방치하는 경향이 있습니다.
주관적 인지 저하(SCD) 단계에서 관리를 시작하지 않으면 경도인지장애나 치매로 진행될 위험이 높아집니다. 따라서 지금부터라도 적극적인 인지 기능 관리를 시작하는 것이 매우 중요합니다.
인지 기능 저하, 왜 오고 어떤 증상이 나타날까? 나이가 들면서 인지 기능이 자연스럽게 조금씩 변화하는 것은 사실입니다.
하지만 급격한 저하나 일상생활에 지장을 주는 수준의 변화는 ...
