경험에서 우러난 나(ENFP)의 공부 방법과 팁: 4. 멘탈 관리법 & 5. 외로움 관리법 (자기부정 없애기, 해야 할 일 현실화, 완벽주의 타파, 탈출구 가지기)

전에도 이야기했지만 언젠가 MBTI 수업 포스팅에 쓴 적 있듯이 나는 진성 성골 ENFP xx(내 나이)년차이다. MBTI 때문인지는 모르겠지만 나는 공부하기에 최악인 조건들, 1) 통제와 계획을 싫어하고 못 지킴 2) 꽂혀야 공부하고 안 꽂히면 의욕 안생김 3) 집중 못하고 딴생각함 4) 유리멘탈 5) 같이 공부할 사람 없으면 처짐 등을 모두 갖추고 있었다.

오늘은 그 중 내가 문제 4) 유리멘탈과 문제 5) 외로움 문제를 극복했던 방법에 대해 일기처럼 써 보려 한다. 문제 4.

멘탈이 너무 쉽게 터져요... 지금 뭘 해야 할지도 막막하고, 다 망한 것 같고, 어차피 해도 안 될 것 같아요.

"노력해도 안 되는 것 같아서 힘들어요"라고 하면 선생님들은 보통 "그러기엔 네 노력이 좀 부족한데?", 또는 "공부는 원래 계단식이야.

쭉 그대로다가 한번에 팍 오르고 또 쭉 그대로다가 한번에 팍 오르고 그러는 거지." 라는 조언 둘 중 하나를 해 주실 것이다.

틀린 말은 아니다. 나도 솔직...

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경험에서 우러난 나(ENFP)의 공부 방법과 팁: 4. 멘탈 관리법 & 5. 외로움 관리법 (자기부정 없애기, 해야 할 일 현실화, 완벽주의 타파, 탈출구 가지기)

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