emmalejane, 출처 Unsplash 1. 순무 성질이 따뜻하고 맛이 달아서 몸에 이롭기만 하고 해로움은 없다고 할 만큼 뛰어난 음식 재료.
소화를 촉진하고 오장 육부를 좋게 하면 몸을 가볍게 하고 기운 순환을 촉진하는 효과가 있다. 식이섬유가 많아 변비 치료에도 도움이 된다.
이렇게 활용하세요 순무 김치를 만들어 수시로 먹는다. 또는 순무를 깎아서 먹기 좋은 정도의 크기로 자른 다음 냉장 보관했다가 매 끼니마다 식후에 디저트 대용으로 먹는다.
CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 2. 민들레 민들레는 몸속의 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 있어서 여러 종류의 염증성 질환에 사용해왔다.
위장을 건강하게 하고 체기를 없애줘서 위산과다, 위염, 위궤양, 십이지장 궤양이 있을 때 사용하면 효과를 볼 수 있다. 이렇게 활용하세요 노랗게 꽃이 핀 민들레를 줄기째 말려서 밀봉해뒀다가 달여서 수시로 차처럼 마신다.
말린 민들레 20g에 물 2컵 반을 붓고 10분간 달이...
#
민들레
#
사과
#
생강
#
순무
#
위산과다완화음식
#
활용법
원문 링크 : 위산 과다를 완화시키는 음식과 활용법
