한때 점심 식사 후에도 일을 곧장 시작한 적이 있다. 그러나 지금은 그러지 않는다.
오전 내내 일로 밀어붙인 나에게 점심 식사 후 낮잠으로 휴식을 강제로 취한다. 오후에도 일에 집중력을 높이기 위한 나에 대한 작은 배려다.
헨리 포드는 "휴식은 게으름도, 멈춤도 아니다. 휴식을 모르는 사람은 브레이크가 없는 자동차 같아서 위험하기 짝이 없다."
라고 말했다. 밀어 부치는 것만이 정답이 아니다.
반대로 멈출 줄도 알아야 한다. 항상성을 위해서 우리의 필요한 건 에너지를 일정하게 쏟을 수 있는 균형의 힘이다....
균형에 대한 요약내용입니다.
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