안녕하세요, 꾸잉이입니다. 요즘 잠을 깊게 못 자는 날이 많아지면서 자연스럽게 수면 관리에 관심이 생기더라구요.
그래서 아로마테라피 제품 중 유명한 라마망 꿀잠오일을 사용해보게 되었어요. 단순한 향 제품이 아니라 실제로 숙면에 도움을 주는 제품이라 기대하면서 사용해봤습니다 제품명: 라마망 딥슬립 아로마 꿀잠오일 제품 특징: 숙면 케어: 편안한 수면을 돕는 아로마 오일 스포이드형: 원하는 만큼 양 조절 가능한 타입 아로마 테라피: 심신 안정과 힐링 효과 숙면의 중요성을 다시 느낀 이유 잠을 제대로 못 자면 몸이 금방 피로해지고 집중력 저하, 면역력 감소, 피부 컨디션까지 전체적으로 영향을 받는 느낌이 들더라구요.
심하면 고혈압이나 당뇨, 치매 같은 건강 문제까지 이어질 수 있다고 해서 수면의 중요성을 다시 느끼게 되었어요. 그래서 자연스럽게 도움을 줄 수 있는 꿀잠오일을 찾게 되었습니다.
아로마테라피와 수면의 관계 아로마테라피는 각성 뇌파를 줄이고 수면에 필요한 뇌파를 증가...