오늘 점심 너무 많이 먹었더니 소화가 안되네 나만의 비법 케틀벨 스윙 50회 x 2번 완료 하니까 꺼억 하면서 트림이 나오면서 소화가 된다. 집에 소화제도 없고 추운데 밖에 나가서 뛰기 귀찮을 때 케틀벨이 최고다 정말 천연소화 운동 ㅎㅎ...
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