생리 전후 피부 변화 정리, 피부일기 쓰고 트러블 불안 줄인 방법 생리만 다가오면 피부부터 걱정됐어요 생리 전만 되면 괜히 거울부터 더 자주 보게 되지 않나요? 저는 딱 그랬어요.
평소엔 멀쩡하다가도 생리 전후 피부 변화 시기만 되면 턱이랑 이마에 트러블이 반복되니까 “이번 달도 또 시작이네…” 이런 생각부터 들더라고요. 그래서 이번엔 그냥 넘기지 않고 한 달 동안 피부일기처럼 생리 전후 피부 상태를 기록해봤습니다.
근데 솔직히 말하면, 이거 하면서 제일 달라진 건 피부보다 마음이었어요. 생리 전 트러블, 왜 반복될까?
일반적으로 생리 전에는 호르몬 변화로 피지 분비가 늘고 모공이 막히기 쉬운 환경이 된다고 알려져 있어요. 그래서 겉은 번들거리는데 속은 당기고 각질이 쌓여 화장이 들뜨는 느낌 이런 증상을 겪는 분들이 많다고 하더라고요.
저도 이 시기에 딱 그랬어요. 저는 생리 전만 되면 피부가 “말 안 듣는 느낌”이 확 들더라고요.
다만 생리 전후 피부 변화는 사람마다 강도나 ...
