아침저녁으로 공기가 차갑고 건조해질 때마다 피부가 거칠어지고 간질거려 괴로운 적 있으신가요? 세안 후 얼굴이 땅기고 하루가 끝날수록 팔이나 목이 따갑게 가려운 날도 많죠.
많은 분들이 “환절기라 어쩔 수 없나 보다” 하고 넘기지만 사실 이런 변화는 그냥 건조한 것이 아니라 성인 아토피 초기증상일 수 있습니다. 지난 글에서 우리는 이런 증상이 왜 생기는지 이해해 보았습니다.
하지만 알고만 있어서는 불편이 해결되지 않죠. 이제는 직접 생활 속에서 실천해야 합니다.
오늘은 광명 아토피 피부과에서 이런 문제로 고생하는 분들이 피부를 조금 더 편안하게 만들기 위해 지켜야 할 5계명을 정리해 보겠습니다. 거창한 것이 아니라 바로 오늘부터 시작할 수 있는 습관들이에요. 1.
짧게 씻기 — 피부 장벽을 지키는 첫걸음 긴 샤워나 뜨거운 물은 피부의 수분을 빼앗아 방어막을 약하게 만듭니다. 성인 아토피 초기증상이 시작될 때 가장 먼저 바꿔야 하는 습관이 바로 씻는 법이에요. - 시간: 10분 이내로 ...
