커남의 코스트코 청라점 10월 둘째주 영양제 추천

커남의 코스트코 청라점 10월 둘째주 영양제 추천 안녕하세요! 커남입니다.

오늘은 제가 먹고 있는 영양제 정보 알려드릴려고요. 커클랜드 비타민 C 1000mg이고요.

비타민C는 많이 먹어도 다 소변으로 배출된다고 하더라고요. 1000mg이상 짜리를 먹는게 좋다고 해서 골라봤어요. 장점 3가지 강력한 항산화 효과: 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하여 노화 방지와 피부 건강 유지에 도움을 줍니다.

면역 체계 강화: 백혈구 기능을 촉진하여 외부 바이러스나 세균에 대한 저항력을 높여 감기 예방 등 면역력 증진에 효과적입니다. 콜라겐 합성 촉진: 피부, 뼈, 혈관 등을 구성하는 주요 단백질인 콜라겐 생성을 도와 피부 탄력을 높이고 잇몸을 튼튼하게 만듭니다.

단점 1가지 위장 장애 가능성: 1000mg의 고함량 비타민 C는 공복에 섭취하거나 위가 약한 경우, 속 쓰림이나 설사 같은 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 커클랜드 제품이 가성비가 좋기로 유명하더라고요.

슈퍼 오메가 3 장...