한쪽 엉덩이 안쪽이 묵직하게 당기거나 저리고, 오래 앉아 있었다 싶으면 통증이 다리까지 퍼지는 불쾌한 느낌,, 마치 내 이야기 같나요? 대부분 허리디스크 증상을 의심하곤 검사를 받았더니 의외로 허리는 별다른 문제가 없는 경우도 꽤 있었는데요.
이럴 때 놓치기 쉬운 질환 중 하나가 바로 이상근증후군입니다. 이름부터 심상치 않은 이상근증후군!
그래서 이번에는 엉덩이 근육 통증을 유발하는 이상근 증후군이란 무엇이며, 이에 도움 줄 수 있는 IMS 치료와 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 이상근 스트레칭 방법에 대해 알아보도록 할게요. 엉덩이 통증 원인 이상근증후군 ims치료 이상근 스트레칭 엉덩이 통증 원인, 이상근 증후군이란?
우리 몸 전체에 수많은 근육이 존재하듯 엉덩이 역시 두터운 지방층 아래 근육이 존재하고 있는데요. 엉덩이 근육은 크게 대둔근과 중둔근, 소둔군으로 나뉘며 이를 통틀어 둔근이라 총칭한답니다.
그중에서 이상근은 대둔근 안쪽에 위치하고 있는 작은 근육으로 골반과 대퇴근을 ...
