안녕하세요! 생활 건강 인플루언서 수미지 입니다.
주변의 사소한 자극에도 예민하게 반응하고 잦은 두통, 어지럼증, 불면증, 소화불량 등의 문제로 불편을 겪고 계시나요? 제가 한때 그랬었는데요.
건강에 문제가 생긴 것은 아닌가 싶어 혈액검사도 받아보고 소변검사도 받아보고 내시경 검사도 받아보게 되었는데요. 아이러니하게도 검사 결과에서는 별다른 이상 소견이 발견되지 않더라고요?
사실 건강 상태가 양호하다는 결과가 나오면 기뻐하는 것이 정상이지만,, 여전히 찝찝한 이 느낌은 말로 표현할 수 없었어요. 그리고 어쩌다 신경과에서 각종 검사를 받고 나니 교감신경 항진으로 인한 자율신경실조증이라는 진단을 받게 되었죠.
심지어 요즘 현대인의 5명 중 3명이 경험하고 있을 정도로 흔하다고 해요. 우리 몸은 놀랍게도 별다른 생각 없이 가만히 있거나 심지어 잠을 자고 있을 때 마저도 알아서 심장은 뛰고 호흡을 하고 체온이 유지되는 등의 기능을 스스로 조절하고 있어요.
이 모든 과정을 하루 24시간 조율...
