지속되는 어깨 목 통증 원인, 근막통증증후군 증상 치료

지속되는 어깨 목 통증 원인, 담걸렸을때, 근막통증증후군 증상 및 치료 방법 안녕하세요! 건강 인플루언서 수미지 입니다 :) 갑자기 무리하게 운동을 했거나 오랜 시간 흐트러진 자세로 앉아있고 나면 근육통이 찾아오기 쉬운데요.

흔히 우리가 '담 걸렸다'고 표현하는 증상의 의학적 명칭을 근막통증증후군이라고해요. 담걸렸을때 뒤통수가 당기고, 목 어깨가 뻐근했던 경험, 한 번쯤 있으시죠?

목, 어깨, 허리, 다리, 팔 어디든 생길 수 있지만 주로 어깨목 통증으로 많이 나타나긴 해요. 만지면 뭉친 근육 덩어리가 손으로 만져지기도 하고요.

대게는 하루 이틀 쉬면 나아지기 마련인데요. 이러한 통증이 며칠, 몇 주씩 만성적으로 지속된다면 일반적인 근육 뭉침 증상이 아닐 수 있어요.

제 주변에도 이로 인해 불편을 겪고 있는 분들이 한 둘이 아니거든요. 그래서 이번에는 지속되는 목 어깨 통증 원인, 근막통증증후군 증상 및 치료 방법에 대해 알려드리도록 할게요.

근막통증증후군 근막은 우리 몸의 근육을 ...