거위발건염 원인 증상, 러닝 후 무릎 안쪽 통증 주의!

요즘 대세는 러닝? 이렇게 뛰면 무릎 다 망가집니다.

러닝 후 무릎 안쪽 통증 주의! 거위발건염 원인 및 증상 알아보기 < 수미지 건강노트 > 러닝 후 무릎 통증 때문에 정형외과를 찾는 분들이 엄청나게 늘어났는데요.

언제부터 러닝이 이렇게 대세였나... 사실 러닝 자체는 잘 못이 없습니다.

무릎 안쪽 통증이 지속적이고 계단을 오르내릴 때나, 쪼그려 앉을 때 심해진다면 거위발건염을 의심해 볼 수 있는데요. 얼핏 질병명만 들으면 발에 생긴 질환 같죠?

거위발건염은 러닝, 마라톤, 축구, 농구 같은 반복적인 달리기 동작에서 흔히 발생하는 무릎 질환 중 하나인데요. 무릎 안쪽 점액낭에 염증이 생겨 통증을 유발합니다.

조기에 관리하지 않으면 만성화되기 쉬워요. 그래서 이번에는 러닝 후 무릎 안쪽 통증 원인이 되는 거위발건염 증상에 대해 알아보도록 할게요.

거위발건염은 무릎 안쪽, 정확히는 경골이라 불리는 정강이뼈 안쪽에 위치한 3개의 힘줄이 모이는 부의에 생기는 염증입니다. 이 부위가 마치 ...