오늘은 스위치온 다이어트와 함께 간헐적 단식 방법을 병행하면서 12kg을 감량한 후기를 들려드리려구요 나이가 드니까 살이 찌는건 쉽고 빼는건 너무나 어렵더라구요 스트레스로 폭식을 풀다보니까 체중도 70kg에 근접하게 찌게 되고 뱃살과 내장지방이 어마어마하게 늘었는데요 고생은 조금 하긴 했지만 지금은 12kg 정도를 강량하고 간헐적 단식 방법을 통해 요요 없이 빠진 몸무게를 잘 유지하고 있어요 사실 스위치온 다이어트 후기를 보면 아시겠지만 너무 몸이 힘들고 극단적인 식단을 병행해야해서 힘든 다이어트 방법인건 맞지만 그래도 완주하고 나니까 살은 잘 빠지긴 하더라구요 스위치온 다이어트란? 박용우라는 비만치료 전문 의사 쌤이 직접 개발하신 방법인데 간단하게 말하면 타이트라고 업그레이드된 간헐적 단식 방법이라고 생각하시면 편할 것 같아요.
한달간 극도로 탄수화물을 제한한 식단과 루틴을 반복하며 체지방 감량과 살이 덜 찌는 체질로 몸을 개선시키는데에 목표가 있어요. 스위치온 다이어트 3일-1주...
