마사지스틱 헤임타 풀링바 종아리 승모근 마사지 폼롤러 대용 후기 안녕하세요, 예인 대장입니다. 제가 최근에 발레를 시작하면서 스트레칭 및 근육을 잘 풀어주는 것에 대해 중요성을 깨닫고 있는 요즘인데요.
몸을 풀어줄 때 폼롤러를 애용하는데 너무 커서 자리 차지도 많이 하고 다양한 자세로 사용하는데 왔다 갔다 움직이기가 힘들다 보니 초경량 마사지스틱 헤임타 풀링바로 종아리, 승모근, 허벅지 등 야무지게 사용한 후기를 가져왔어요! 사진 먼저 간략히 보여드릴게요~ ️ 운동 전에 풀어주는 것도 중요하지만 의외로 운동 후 마사지를 하냐 안 하냐에 따라 다음날 몸의 가벼움이 차이 나서 놀랐어요.
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근막 깊은 곳까지 풀어주며 근육의 피로를 줄여줌 2. 발끝까지 롤링 및 마사...
