전주 기구 필라테스 남자가 꼭 해야하는 이유

안녕하세요 코코필라테스 인후점입니다! 갑자기 추워진 날씨에 다들 감기 조심하셔야겠어요ㅠ-ㅠ 전주 기구 필라테스 인후점의 사계절은 아름답고 평화롭습니다..

저만 보기 아까우니까 같이 보고 함께 힐링해요 아직도 필라테스는 여자들만 하는 운동이라고 생각하시는 분들이 계실까요!? 저희 전주 기구필라테스 코코필라테스 인후점은 남성 비율이 약 30％를 차지해요!

생각보다 많은 남성분들이 다닌답니다 큰 근육을 주로 쓰는 남자분들은 보통 필라테스를 따라가기 힘들어하시는데요 필라테스는 큰근육 외에 깊숙한 속근육을 사용하다보니 "처음 느껴보는 또다른 자극"이라고 많이들 말씀해주시더라구요 필라테스는 보통 작은 근육들을 사용하기 때문에 웨이트도 하고, 필라테스도 함께 병행하는 남성분들도 있어요 이렇게 하면 웨이트 할 때 몸의 텐션감이 달라졌다는걸 확실히 느끼신다고해요~ 전주 기구 필라테스 이런 남성분들께 추천드려요 ① 몸이 뻣뻣하고 가동범위가 짧으신 분들 ②한쪽 운동을 즐기시는 분들 (골프,테니스,볼링,...