전주 맨즈필라테스 코코필라테스 전북대점

안녕하세요~! 코코필라테스 전북대점입니당 전북대점은 남자회원님들도 꽤 다니고 계세요!

상담하실 때 대부분 남자분들께서 "남자도 필라테스 하나요??" 조심스럽게 여쭤보시는데 당연하죠!!!!

초반에는 대부분 여자분들이 많이 하셨지만 요즘은 남자분들도 많이 하세요 그래서 오늘은 맨즈 필라테스에 대해 알아볼까요~~ 맨즈 필라테스 효과 웨이트, 골프, 농구, 축구, 테니스 등 운동시 부상 방지 및 기능적 움직임 향상 밸런스 향상 및 재활 체형교정 효과 기초 체력 및 전신 근력 강화 코어 강화와 유연성 증가 남성분들이 필라테스를 하면 많은 효과를 볼 수 있어서 추천드려요!! 다양한 근육 발달 남성분들이 보통 큰 근육위주의 근력운동에 익숙해져있다면 필라테스를 통해 작은근육까지 운동할 수 있어서 다양한 근육을 사용하여 몸의 균형을 맞출 수 있어요 평소 사용하지 않아 떨어져 있을 수 있는 균형 감각을 발달 시킬 수 있어요 필라테스라는 운동은 남녀노소에게 정말 유익한 운동이에요!

주말에도 운영되는 코...

요청 처리 중입니다...

전주 맨즈필라테스 코코필라테스 전북대점

등록된 다른 글