안녕하세요 : ) 기다리던 3월이 왔어요 ~~~ 얼마 전까지는 그렇게 춥더니, 날씨가 참 변덕스러워요 조금 풀린 날씨 덕인지 회원님들 옷차림도 얇아지시네요 ! 옷이 얇아지고 짧아질수록 겉옷에 꼭꼭 숨겨두었던 군살걱정,, 조금씩 들 수 있는데요 전주 다이어트 운동 추천해드리겠습니다 바로바로 필라테스!
숨겨두었던 라인 필라테스로 찾아보아요!! 사실 필라테스는 드라마틱하게 체중이 변화하는 운동은 아님을 알려드립니다 !!!
하.지.만! 근력 향상과 미운살 군살 제거에는 최고 !!!
이것만은 확실해요 최근엔 블랙핑크 멤버 슈퍼스타 제니가 필라테스를 하는게 알려졌죠 ~~~ (사실 저 기사가 나던 날 저희 에코점 회원님들도 비슷한 수업을 했었어요 저만 알고 있던 사실이지만 >..<) ( 바로 그날 수업을 준비하시는 수빈강사님 사진입니다,,,,) 헬스로 몸매가 이뻐지진 않지만 필라테스로 몸매는 이뻐지지요~~ 그것은 헬스와 필라테스 두 운동을 다 해보신 분들이라면 다들 공감하실꺼에요 !! 운동을 하...
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