안녕하세요 벌써 완연한 봄이 지나가고 곧 여름이라도 올 것같은 후덥지근한 바람이 불어옵니다!! 요즘 안좋은 체형 변화로 인한 체형교정관련한 문의가 정말 많은데요!
현대인의 체형! 매우 심각합니다!
체형의 변화가 심각해지다 보니 경험이 없는 강사들은 티칭이 완벽하지 않습니다 어렵고, 어버버 말을 얼버무리는 경우도 있습니다 그러나!! 저희 강사님들은 물리치료사 출신, 오랜 강사 출신의 노하우, 꾸준한 공부!!
등 확실하게 공부하고 티칭합니다 오랜 좌식 생활과 하루종일 앉아서 근무하시는 분들의 체형은 대부분 비슷합니다 반대로 오랜 시간 서서 근무 하시는 분들의 체형도 비교되지 않을 정도로 좋지 않습니다. 모두 바른 체형을 위한 정확한 티칭의 근력 운동이 필요합니다.
꼬리뼈, 요추의 후만이 일어나고 허리를 꼿꼿하게 편다고 하나, 등만 펴지는 편평 등 자세 오랜시간 모니터, 핸드폰 앞에 있다보니 생기는 거북목 거복목을 방지한다는 이유로 목을 길게 빼게 되는 일자목 까지 거북목에서 일자목으로 ...
#
만성동필라테스
#
만성지구필라테스
#
전주만성동필라테스
#
전주만성지구필라테스
#
전주필라테스
#
전주혁신도시필라테스
#
코코필라테스
#
혁신도시필라테스
원문 링크 : 전주 필라테스 엉덩이 운동이 중요한 이유?
