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안녕하세요 코코필라테스 만성점입니다. 요즘은 장시간의 좌식업무로 인한 근골격계 질환의 발병률이 계속 높아지고 있습니다.

장시간 한가지의 자세로 있게되면 관절의 기능이 상실되고, 그로 인한 관절의 유착과 근경직으로 인한 통증이 발생됩니다. 우리나라에서는 2천만명의 가까운 사람들이 근골격계 질환으로 인해 의료기관에서 진단 및 치료를 받았다는 통계가 있습니다.

우리나라 인구의 3명 중 1명은 근골격계 질환으로 인해 고통 받고 있다는 뜻이기도 합니다. 수 많은 사람들이 일상속에서 요통 즉, 허리통증을 경험합니다.

그러나 병원을 가도 진단명을 알지 못하고 다시 일상생활을 진행하시게되죠. "근골격계"라는 말의 시작은 근육이라는 점을 확인해주세요 .

아프다, 불편하다, 통증이 있다 등의 말은 결국 근육에서 출발하는 경우가 대부분입니다. 따라서 우리가 가지고 있는 근육을 관리하는 것이 근골격계 질환을 예방하는 것입니다.

근골격계 질환이란?? 근육, 신경, 건, 인대, 뼈와 주변 조직 등 근골격계에...

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