안녕하세요 너무 건강해서 8년간 병원을 못가고 있는 PM 방방입니다. 이번에는 단백질 보충제에 대해서 알아봅시다.
단백질보충제를 먹으면 두드러기가 나는 것 같아요.. 여러분은 단백질 보충제를 먹음으로써 근육을 키울 수 있지만, 건강은 악화되고 있는 사실 아직 모르시나요?
저도 운동해봐서 단백질 보충제 운동 후 30분 안에 꼭 먹고 그래 왔는데요. 사실 이런 단백질 보충제를 자주 먹다보니 온몸에 두드러기가 나고 몸이 건강해져야하는데 건강해지는 커녕 고지혈증이 생겼습니다.
단백질 보충제는 과용할 시 신장, 간에 무리가 갈 수 있으며, 고지혈증, 심장질환, 동맥경화등 각종 성인병을 불러일으킬 수 있습니다. 저는 이 단백질보충제를 먹으면서 운동했엇는데요.
심장이 너무 쿡 아픈 느낌이 왔엇습니다. 혹시 심장이 콱 움켜지는 느낌 안오셧엇나요?
저는 왔엇는데 이게 단백질 보충제때문에 생긴건지도 몰랐습니다... 단백질보충되는 단백질바 단백질보충제는 정말 안 좋습니다.
모든 가공식품은 별로 안좋습니...
